软件介绍
趁早行动APP简介
参加趁早行动100天打卡训练营和他人相互鼓励软件会根据你的设定来提醒你，使用100天的时间完成一件事科学计划引导，一个人健身未免太无聊，或者是娱乐玩耍的时间，能够获得更加全面的奖励。
趁早行动APP亮点
趁早行动是一款观看运动信息的软件，所有的运动资讯免费掌握，齐全的资讯内容可以观看。
趁早行动APP特色
10分钟快乐燃脂100天
潇洒姐2021年全新重磅塑身计划，配合动感音乐和多样动作，拒绝枯燥，燃脂也可以很快乐！如果你害怕自己无法坚持100天，从这个开始跟练就对了！
适合人群：0基础小白，开启在趁早的第一个100天
计划亮点：每日10分钟，隔10天一期主题燃脂舞，超级快乐！
和潇洒姐塑身100天
全网百万人证明行之有效的塑身秘笈，养成运动习惯的最好起点。由潇洒姐本人带领进行动作示范，训练强度循序渐进，对健身小白友好。
适合人群：0基础小白
计划亮点：超经典计划，趁早塑身计划的必修课。
跑步燃脂100天
专为跑步定制的100天塑身计划，通过跑步专项体能训练和技术训练，让你享受跑步！轻松跑完自己的第一个半程马拉松！
计划亮点：掌握正确的跑步姿势，健康安全地跑下去。
和潇洒姐塑身100天|进阶版
由潇洒姐和明星私教孙喜哲共同录制。计划核心“SHAPE321独家教程”能够更大程度的燃烧卡路里，同时配备双人全程差异化指导，适合在基础版结束后无缝对接。
适合人群：进阶需求
计划亮点：双人差异化指导，更大程度燃烧卡路里。
明星私教塑身100天
明星私教孙喜哲全程带练，以塑形为第一目标，最大化还原明星的私教状态，让我们“像明星一样管理身材”！首期完成率达到惊人的75%。
计划亮点：通过抗阻训练最大化塑身成果，打造“易瘦体质”。
形体冠军雕刻100天
由中国第一位阿诺德女子冠军牟丛教练全程带练，“指哪打哪”，帮助大家更有针对性地雕刻身体线条。适合在明星私教塑身100天之后挑战自己。
计划亮点：感受每一次发力，精细化雕刻身体的每一块肌肉。另外还有每十天一次的趣味挑战。
俯卧撑100天|男朋友系列
作为十分基础的自重训练动作，适合邀请、监督、陪伴男朋友一起锻炼，100天内可解锁70个花式俯卧撑，练就紧致上半身。
适合人群：男朋友&自己
计划亮点：与爱的人一起，成为一个有型的人。
腹肌撕裂100天|男朋友系列
男朋友系列的后续计划，预计明天上线。让我们从俯卧撑开始，慢慢过渡到腹肌，找回紧致有力的身材和正向规律的人生秩序。
计划亮点：360度全面塑造腰腹线条，打造绝美腰臀比！
趁早行动APP测评
每天打卡，会获得相应的奖金，奖励用户每次完成，激励用户坚持下去。
用户还可以和朋友一起运动健身，互相交流，互相督促，让每个人都能加油，自律。
你也可以在社区发布你的个人动态信息，分享你的生活或学习内容。
