软件介绍
八段锦软件简介
《八段锦 TV版》是一款优秀的中国传统保健功法，此功法历经八百年历史，老少皆宜，祛病健身，效果显著！动作优美，简单易学，无需器械，感兴趣的小伙伴们不要错过啦！
八段锦软件亮点
松静自然：是练功的基本要领，也是最根本的法则。松，是指精神与形体两方面的放松。这里的“自然”决不能理解为“听其自然”“任其自然”，而是指“道法自然”。
准确灵活：准确，主要是指练功时的姿势与方法要正确，合乎规格。灵活，是指习练时对动作幅度的大小、姿势的高低、用力的大小、习练的数量、意念的运用、呼吸的调整等，都要根据自身情况灵活掌握。
练养相兼：练，是指形体运动、呼吸调整与心理调节有机结合的锻炼过程。养，是通过上述练习，身体出现的轻松舒适、呼吸柔和、意守绵绵的静养状态。
循序渐进：只有经过一段时间和数量的习练，才会做到姿势逐渐工整，方法逐步准确，动作的连贯性与控制能力得到提高，对动作要领的体会不断加深。
八段锦软件特色
时尚轻运动，专业健身训练供你学习，锻炼适合不同人群、无需器械，无需场地，简单易学，随时随地均可锻炼。
真人同步训练，记录锻炼过程，全程语音引导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记次数。
分享健身成果，一起进步，锻炼排行榜，实时记录、PK锻炼效果，健身不再是孤独的坚持。
锻炼提醒设置，动作详情解析，实时提醒，不错过每一次锻炼;专业的动作解析，让你健身效果显著。
八段锦软件测评
八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史;
古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵;
体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好;编排精致;动作完美;
现代的八段锦在内容与名称上均有所改变，此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”，练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，作用极其显著;效果适合于男女老少，可使瘦者健壮，肥者减肥;
八段锦app采用的是真人视频模式，类似Keep的教练方式，让您随时随时跟随真人进行练习。
